Trois conseils simples pour bien débuter en trail

Pour débuter le trail running, il vous faudra de la patience. Il ne faut pas voir trop grand, bien se…

Il était une fois… Le Trail

L'Homme est un bipède qui a toujours couru pour se déplacer. Question de survie au départ, notre monde moderne a…

Passer deux jours en montagne : les randonnées faciles avec refuge

On pourrait croire que passer une nuit en refuge de montagne est réservé aux randonneurs entraînés, en quête des plus…

Pourquoi partir en vacances en montagne en famille ?

Au lendemain de cette crise sanitaire sans précédent et de la période de confinement associée, il est certain que la…

Reprise de la marche nordique après un arrêt brutal de 2 mois : les 10 points importants

Nous venons de vivre une période très compliquée avec, pour la plupart d'entre vous, un arrêt de votre activité physique…

Sport et déconfinement, que pourra-t-on faire à partir du 11 mai ?

Après deux mois de confinement, les activités de pleine nature vont de nouveau être possibles. La ministre des Sports, Roxana…

Rester en forme en période de confinement

En ces temps de confinement qui se prolonge, il peut sembler difficile de garder la forme physique (et mentale !) lorsque…

Bien choisir son casque de ski

Bien plus qu'un effet de mode, le casque de ski est un accessoire indispensable qui permet de maximiser sa sécurité…

Quelle taille de ski all-mountain choisir ?

Comme son nom l'indique, un ski « all-mountain » est conçu pour skier sur tous les versants de la montagne, des pistes…

Chaussures de ski homme et femme, quelles différences ?

En 1968, les premières chaussures de ski pour femme (la Competite de Lange) a vu le jour et depuis, les…