Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?
Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.
Lire la suite
L’indispensable vestimentaire en marche nordique
Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :
Lire la suite
La marche nordique, 3 bonnes raisons d’adhérer
Vous avez entendu parlé de cette nouvelle activité sportive. Vous avez forcement déjà croisé des marcheurs armés de bâtons de marche nordique. Et
Lire la suite
Programme coaching ski, 6 semaines pour être au top pour la saison
Skier c’est avant tout se faire plaisir. Le plaisir est à portée de tous, il suffit d’y préparer son corps
Lire la suite