Conseils pour choisir son équipement pour un été sportif

Bien s’équiper lorsqu’on pratique des sports d’hiver parait évident : vêtements chauds, gants, casque, masque etc… Toute une panoplie d’accessoires qui ont leur importance et qu’on ne choisi pas au hasard.
Quand arrive l’été, avec les beaux jours les tenues s’allègent. Mais en été comme en hiver, bien choisir son équipement est tout aussi important.

Parlons tout d’abord de la tenue. Vêtements adaptés = plaisir décuplé.
Marcher, courir, ou même jouer au volley ou au tennis, beaucoup se disent qu’un simple tee-shirt, un short et une paire de baskets fera l’affaire.
Alors oui, en effet, mais – et on vous invite à tester vous-même – mieux on est équipé, plus on est focus sur l’activité et non sur les désagréments qu’elle peut engendrer, à savoir : mal de pieds, vêtements trempés, coups de soleil … C’est quand même plus agréable de concentrer son attention sur le paysage ou sa performance que sur son mal de pieds ou son tee-shirt trempé qui colle à la peau…

Un bon équipement permet de profiter pleinement de son temps de sport, de réduire le risque de blessures et de dépasser ses limites !

Chaque sport a ses spécificités en terme de matériel, en revanche tous ont en commun certains basiques :

– Choisissez des vêtements respirants, à séchage rapide !
Un tissu respirant va absorber l’humidité vous permettant de rester au sec et ça franchement, c’est vraiment appréciable. On dirait pas comme ça, mais marcher ou courir avec un tee-shirt en coton ou avec un tee-shirt « technique » améliore vraiment le confort. Et en plus, et bien moins d’humidité = moins d’odeurs donc c’est pas mal ! 😉

Nos experts ValetMont vous proposent :
des tee-shirts techniques pour femmes
tee-shirts techniques pour hommes

– Choisissez des chaussures adaptées
Marchez avec des chaussures de marche, courez avec des chaussures de running, et en montagne c’est chaussures de randonnée pour hommes et pour femmes.

– Couvrez-vous la tête
Casquette, bob ou bandeau pour se protéger du soleil, d’éventuelles gouttes de pluie (ou gouttes de transpiration).
Voir la sélection de casquettes

– Hydratez-vous
Fini les bouteilles en plastique ! On passe à la gourde, pratique, réutilisable, résistante, compact….et plus colorée et cool qu’une bouteille. On l’emmène partout, salle de sport, montagne, vélo, …
Voir toutes les gourdes (et il y en a vraiment pour tous les goûts !)

– Protégez votre peau
On ne va pas vous rappeler l’importance de vous protéger du soleil.
Il existe des crèmes solaires pour tous les besoins, et avec tous les indices de protection.

Trouvez facilement et au meilleur prix votre équipement sur Val et Mont et filez vite profiter des beaux jours et de la nature ! 🌳

Crédit photo Alessio Soggetti / Unsplash