Rentrée sportive 2014 #2 – La marche nordique
Rentrée sportive 2014: Les indispensables d’une rentrée sportive réussie pour toute la famille!
Lors de notre premier article sur les sports de la rentrée 2014, la semaine dernière nous vous avons présenté le citytrail, la nouvelle pratique sportive pour les hommes (et les femmes!) de la rentrée.
Dans ce nouvel article, je vais vous présenter un tout autre sport, plus doux et plus abordable pour tout le monde. Mesdames vous aussi, j’en suis sûre, vous êtes pleines de bonnes résolutions… en solo ou entre copines quoi de mieux que de reprendre le sport avec la marche nordique aussi appelée Nordic walking!
Article #2: La marche nordique
Pour les femmes qui veulent reprendre le sport tout en douceur!
Le nordic walking, comme son nom l’indique est tout droit venu des pays d’en haut (les pays scandinaves). La marche nordique est un sport aux bienfaits maintes fois prouvés. Une marche active et dynamique qui accentue les mouvements naturels du corps. Avec un bon matériel et une bonne posture toutes les parties de votre corps travaillent, des bras aux abdos sans oublier les jambes.
Bien équipé pour la marche nordique!
En famille, entre copines ou simple plaisir solitaire; la marche nordique peut se pratiquer partout.
Que ce soit en ville, dans un parc, en banlieue ou en province, une bonne paire de chaussures est indispensable comme les chaussures de marche Elementerre Ewanks.
Apporter une solide paire de bâtons TSL Moo Stick, un petit sac à dos girly mais bougrement pratique Elementerre ELF 15 pour pouvoir emmener de l’eau, une carte et Hop hop hop… dehors pour une promenade tonifiante!
Parole de médecin
La marche nordique a bon nombre de bienfaits, un médecin a tenté l’expérience…. Rien de mieux pour avoir un retour objectif d’expert et un diagnostic de professionnel sur les bienfaits de ce sport.
Voila maintenant vous avez quelques clefs en main pour commencer à vous promener dynamiquement avec la marche nordique!
Si vous avez la moindre question sur le choix cornélien de vos bâtons de Nordic Walking, il est intéressant de demander l’avis d’un expert qui sera vous conseiller. N’hésitez pas à nous contacter au 04 50 02 48 22.
Et pour vous, quelle est votre plus belle balade en marche nordique? Avez vous de précieux conseils à partager?
Partagez avec nous vos photos de promenade directement sur Facebook!
Retrouvez bientôt notre prochain article: « la rentrée sportive 2014 » pour les plus jeunes.
