Les meilleures vidéos pour apprendre et progresser en marche nordique
On pense souvent – à tort – que la marche nordique c’est…de la marche mais avec des batons.
Or ce n’est pas parce que tout le monde sait marcher, que tout le monde pratique la marche nordique. En effet, ce sport, car oui, c’est bel et bien un véritable sport, nécessite de connaitre les gestes de base et un peu de pratique avant d’en tirer tous les bénéfices. Alors pour celles et ceux qui hésitent à se lancer, qui recherchent un sport facile à pratiquer partout ou qui souhaitent progresser, et bien plutôt qu’un long discours, rien de tel qu’une vidéo !
Et encore mieux : voici les meilleures vidéos !
Vidéo n°1 : A la découverte de la marche nordique
Une bonne introduction à la discipline.
Vidéo n°2 : Marche nordique : les gestes de base
Une vidéo courte pour acquérir les bases.
Vidéo n°3 : S’initier à la marche nordique en 4 étapes
Une vidéo plus détaillée que la précédente pour s’initier à la marche nordique.
Vidéo n°4 : Échauffement marche nordique complet
Un échauffement complet du corps, très bien expliqué.
Vidéo n°5 : Marche nordique 8 mouvements pour s’échauffer
Echauffement complet également, mais sans explications juste avec un fond musical pour celles et ceux qui préfèrent.
Vidéo n°6 : Marche nordique : un super exercice pour améliorer sa technique
Tout est dans le titre !
Nous espérons que ces vidéos vous aurons apporté des astuces, conseils ou techniques qui vous aideront dans votre pratique de la marche nordique.
Nous vous proposons une large sélection de bâtons de marche nordique sur notre site.
Et si vous avez besoin de conseils pour l’achat de votre matériel, suivez le guide :
Guide d’achat bâtons de marche nordique
Quelles chaussures choisir pour la marche nordique ?
Bonne marche !