Où courir en septembre et octobre en Savoie et Haute-Savoie ?
Le calendrier pour la fin de saison est susceptible d’être modifié en raison de la situation actuelle. Renseignez-vous bien sur
Lire la suite
Les loisirs aquatiques en montagne
Loin des plages bondées, la montagne a cet avantage de bénéficier d’un cadre calme et verdoyant où il fait bon
Lire la suite
Comment se passe une nuit en refuge ?
Avant de se lancer dans une randonnée avec nuit en refuge, il est bon de se renseigner sur le déroulement
Lire la suite
Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?
Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.
Lire la suite
Calendrier trail 2020 en Savoie et Haute-Savoie
Où courir en Août en Savoie et Haute-Savoie ? Le calendrier a subi un grand bouleversement cette année, et les
Lire la suite
L’indispensable vestimentaire en marche nordique
Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :
Lire la suite
Les randonnées ludiques pour les enfants
Vous aimeriez marcher en famille, dans la joie et la bonne humeur, avec petits et grands enfants captivés par la
Lire la suite
Conseils pour bivouaquer en montagne
Quand on parle de bivouac, il s’agit de passer une nuit en milieu sauvage dans un campement sommaire et temporaire.
Lire la suite
Trois conseils simples pour bien débuter en trail
Pour débuter le trail running, il vous faudra de la patience. Il ne faut pas voir trop grand, bien se
Lire la suite
Il était une fois… Le Trail
L’Homme est un bipède qui a toujours couru pour se déplacer. Question de survie au départ, notre monde moderne a
Lire la suite