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Comment se passe une nuit en refuge ?

Avant de se lancer dans une randonnée avec nuit en refuge, il est bon de se renseigner sur le déroulement…

Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?

Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l'été.

L’indispensable vestimentaire en marche nordique

Vous en avez marre d'avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de…

Conseils pour bivouaquer en montagne

Quand on parle de bivouac, il s'agit de passer une nuit en milieu sauvage dans un campement sommaire et temporaire.…

Trois conseils simples pour bien débuter en trail

Pour débuter le trail running, il vous faudra de la patience. Il ne faut pas voir trop grand, bien se…

Reprise de la marche nordique après un arrêt brutal de 2 mois : les 10 points importants

Nous venons de vivre une période très compliquée avec, pour la plupart d'entre vous, un arrêt de votre activité physique…

Bien choisir son casque de ski

Bien plus qu'un effet de mode, le casque de ski est un accessoire indispensable qui permet de maximiser sa sécurité…

Quelle taille de ski all-mountain choisir ?

Comme son nom l'indique, un ski « all-mountain » est conçu pour skier sur tous les versants de la montagne, des pistes…

4 conseils pour bien choisir sa tenue de ski

Devant un rayon de vêtements de ski, le choix est tellement vaste que l'on peut vite se laisser séduire par…

Board et fixation de snow : comment les choisir ?

Quelle taille de snowboard choisir ? Bien connue dans le milieu du snowboard, la technique qui détermine la bonne longueur de…