Comment se passe une nuit en refuge ?
Avant de se lancer dans une randonnée avec nuit en refuge, il est bon de se renseigner sur le déroulement
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conseils
Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?
Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.
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L’indispensable vestimentaire en marche nordique
Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :
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Conseils pour bivouaquer en montagne
Quand on parle de bivouac, il s’agit de passer une nuit en milieu sauvage dans un campement sommaire et temporaire.
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Trois conseils simples pour bien débuter en trail
Pour débuter le trail running, il vous faudra de la patience. Il ne faut pas voir trop grand, bien se
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Reprise de la marche nordique après un arrêt brutal de 2 mois : les 10 points importants
Nous venons de vivre une période très compliquée avec, pour la plupart d’entre vous, un arrêt de votre activité physique
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Bien choisir son casque de ski
Bien plus qu’un effet de mode, le casque de ski est un accessoire indispensable qui permet de maximiser sa sécurité
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Quelle taille de ski all-mountain choisir ?
Comme son nom l’indique, un ski « all-mountain » est conçu pour skier sur tous les versants de la montagne, des pistes
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4 conseils pour bien choisir sa tenue de ski
Devant un rayon de vêtements de ski, le choix est tellement vaste que l’on peut vite se laisser séduire par
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Board et fixation de snow : comment les choisir ?
Quelle taille de snowboard choisir ? Bien connue dans le milieu du snowboard, la technique qui détermine la bonne longueur de
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