conseils Archives - Page 2 sur 5 - Valetmont

Comment choisir ses chaussures pour la neige ?

21 décembre 202023 novembre 2023 Clara Quay-Thevenon 2372 Viewschaussures de randonnée, conseils, raquette à neige 5 min read

Bien que le ski alpin ne soit pas autorisé pour cette fin d’année, rien n’empêche de profiter de la neige

Outdoor Randonnée

Quelques règles de sécurité pour la randonnée

14 septembre 202014 septembre 2020 Clara Quay-Thevenon 1053 Viewsconseils, randonnée 3 min read

Accessible à tous, la randonnée est tout de même une activité sportive à ne pas prendre à la légère puisqu’en

Outdoor Randonnée

Comment se passe une nuit en refuge ?

3 août 20203 août 2020 Clara Quay-Thevenon 1237 Viewsconseils, randonnée 4 min read

Avant de se lancer dans une randonnée avec nuit en refuge, il est bon de se renseigner sur le déroulement

Marche nordique

Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?

24 juillet 202024 novembre 2022 Julie Quesnoit 1146 Viewscoaching, conseils, Marche nordique, nordic walking, outdoor 5 min read

Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.

Marche nordique

L’indispensable vestimentaire en marche nordique

2 juillet 202024 novembre 2022 Julie Quesnoit 890 Viewscoaching, conseil, conseils, Marche nordique, nordic walking 4 min read

Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :