Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?
Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.
Lire la suite
conseils
L’indispensable vestimentaire en marche nordique
Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :
Lire la suite
Conseils pour bivouaquer en montagne
Quand on parle de bivouac, il s’agit de passer une nuit en milieu sauvage dans un campement sommaire et temporaire.
Lire la suite
Trois conseils simples pour bien débuter en trail
Pour débuter le trail running, il vous faudra de la patience. Il ne faut pas voir trop grand, bien se
Lire la suite
Reprise de la marche nordique après un arrêt brutal de 2 mois : les 10 points importants
Nous venons de vivre une période très compliquée avec, pour la plupart d’entre vous, un arrêt de votre activité physique
Lire la suite
Entretenir ses bâtons de marche nordique
Quelques conseils pour entretenir ses bâtons de marche nordique: Pour prolonger la durée de vie de vos bâtons de marche
Lire la suite
Bien choisir son casque de ski
Bien plus qu’un effet de mode, le casque de ski est un accessoire indispensable qui permet de maximiser sa sécurité
Lire la suite
Quelle taille de ski all-mountain choisir ?
Comme son nom l’indique, un ski « all-mountain » est conçu pour skier sur tous les versants de la montagne, des pistes
Lire la suite
4 conseils pour bien choisir sa tenue de ski
Devant un rayon de vêtements de ski, le choix est tellement vaste que l’on peut vite se laisser séduire par
Lire la suite
Board et fixation de snow : comment les choisir ?
Quelle taille de snowboard choisir ? Bien connue dans le milieu du snowboard, la technique qui détermine la bonne longueur de
Lire la suite