Quel bâton utiliser sur les trails blancs ?
Les compétitions de trail blanc se multiplient sur nos hivers. Ils viennent compléter un calendrier déjà riche en événements pour les amoureux de l’effort solitaire. Le trail blanc offre aux adeptes de la course à pied la possibilité d’entretenir leur forme. L’équipement diffère légèrement d’une compétition estivale car l’athlète doit s’adapter au froid, à la surface, à la nuit (les épreuves se courent souvent en soirée).
La question sur l’utilisation des bâtons est posée. Ils apportent un meilleur équilibre en descente, et préviennent des éventuelles glissades. Ils serviront de propulseur sur les forts dénivelés.
Quel modèle faut-il choisir ?
Les bâtons de trail sont fabriqués en aluminium ou en carbone. L’aluminium a pour avantage sa robustesse, flexible, moins onéreux mais il est plus lourd. Le carbone sera choisi pour son rendement, sa légèreté mais d’un prix plus important. Fragile car il supporte un seuil de flexion limité.
Les bâtons se divisent en trois familles, monobrin, deux brins, ou les bâtons de trail pliables (trois ou quatre sections).
Le bâton monobrin est composé d’un seul tube. Il n’est pas le plus adapté pour le trail car il ne peut pas être plié, ni être rangé dans le sac. Le coureur devra toujours le porter qu’importe la nature du terrain. Sa taille n’est pas réglable.
Les + : meilleure rigidité, peu fragile car pas de mécanisme
Les – : peu fonctionnel en terrain vallonné, encombrant, non réglable
En deux brins, l’athlète pourra régler la hauteur de son bâton. Ils sont dit bâtons télescopiques et rétractables. Lorsqu’ils ne sont pas utilisés, leur longueur peut être réduite pour se ranger dans le sac. Il sera adapté lors d’un trail blanc pour tout coureur ne cherchant pas l’hyper efficacité lors de sa manipulation.
Les + : Réglable, se range dans un sac
Les – : Rigidité moindre. Rapidité de manipulation
Le bâton pliable est le produit le plus adapté pour le trail blanc. Il se déplie et se replie très rapidement. Le coureur pourra adapter aisément son utilisation en fonction du terrain. Sa longueur pliée n’excède pas trente centimètres. Il peut être gardé dans la main sans entraver le geste du coureur ou être rangé facilement dans un sac ou un carquois.
Les + : Pliable, faible encombrement.
Les – : Rigidité moindre.
Lorsque vous achetez un bâton de trail pour une pratique hivernale, vérifiez bien que sa rondelle (spike) soit adaptée pour la neige.