Click & Run Solidaire, une course connectée dans toute la France.
Après une première édition réussie qui s’est déroulée au CREPS de Boulouris, la course éco solidaire ne baisse pas les
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Marche nordique
Top 10 des activités à la montagne l’hiver (quand on ne peut pas skier)
Voir le bon côté des choses En plus d’offrir une ambiance calme et reposante, la trêve des remontées mécaniques permet
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Comment choisir ses chaussures pour la neige ?
Bien que le ski alpin ne soit pas autorisé pour cette fin d’année, rien n’empêche de profiter de la neige
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Comment profiter des séances en marche nordique lorsqu’il fait chaud ?
Découvrez les quelques conseils de notre Coach de Marche Nordique, Julie Quesnoit. Pour mieux appréhender les exercices pendant l’été.
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L’indispensable vestimentaire en marche nordique
Vous en avez marre d’avoir des cloques aux pieds ? Et des tee shirts toujours trempés à la fin de votre marche nordique ? Vos cuisses sont abîmées à cause des frottements pendant la marche ? Alors, voici quelques conseils précieux pour vous aider dans vos choix vestimentaires et ainsi vous permettre d’apprécier au maximum vos séances sans être gêné :
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Reprise de la marche nordique après un arrêt brutal de 2 mois : les 10 points importants
Nous venons de vivre une période très compliquée avec, pour la plupart d’entre vous, un arrêt de votre activité physique
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Allier marche nordique et thalassothérapie / événement
Quand on connaît les bienfaits positifs de la marche nordique sur le corps et l’esprit, pourquoi ne pas associer cette
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Quels sont les bienfaits de la marche nordique ?
Accessible à tous, la marche nordique est une activité sportive qui s’adapte à tous les niveaux et qui se pratique
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Calendrier Rando et Marche Nordique Savoie et Haute Savoie
Rien ne sert de courir, il faut partir à point. Ce proverbe pourrait très bien être la maxime des Rando,
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Comment bien utiliser vos bâtons de marche nordique
La marche nordique est un mouvement simple et naturel. Elle est une alternance entre les bras et les jambes. Le
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